💡 有益偏頭痛的保健食品有哪些？🧠
偏頭痛常讓人難以承受，但透過適當的保健食品輔助，能幫助緩解症狀、減少發作頻率！以下是一些有益的保健食品：
🌿 鎂：研究顯示，鎂缺乏可能與偏頭痛有關，補充鎂能幫助放鬆血管，減少頭痛發作。
🍊 維生素B2（核黃素）：有研究指出，維生素B2能減少偏頭痛的發作頻率，對有偏頭痛困擾的人尤其有益。
🌱 姜黃：擁有天然抗炎作用，能幫助舒緩頭部血管壓力，對抗偏頭痛引起的炎症。
🍃 酪氨酸：能提高神經傳導物質的穩定性，有助於減少由壓力引起的頭痛。
💡 小提示：保健食品能輔助緩解偏頭痛，但若症狀嚴重，請務必諮詢專業醫生，尋求更全面的治療。
