精氨酸是一個氮氧化物的前驅物質，它可以轉化為一氧化氮【NO】
這是一種重要的分子，對於擴張血管、調節血壓和促進心血管健康至關重要
精氨酸對免疫系統有益，有助於增強免疫細胞的功能，提高免疫系統的效力，抵禦感染
另外精氨酸也被用作一種運動和健身補充劑🚴♀️，因為它有助於促進肌肉生長和修復💪
提高運動表現💯
也有一些研究表明，精氨酸可能對大腦🧠功能有一定影響，
尤其是對於認知功能和精神狀態的改善❕❕
🗣補充精氨酸的好處可能包括
💪改善運動表現
精氨酸的補充可以提高肌肉生長和修復，對於運動表現有所幫助，尤其是在力量訓練和體育運動方面。
💪支持心血管健康
一氧化氮的產生可以幫助擴張血管，改善血液流動，有助於調節血壓和降低心臟疾病風險。
💪免疫系統增強
精氨酸的補充有助於增強免疫系統，提高對感染的抵抗力。
💪支持解毒過程
精氨酸有助於細胞解毒，可以減少細胞損傷和改善身體的自我清潔機制。
💡然而，請注意，補充精氨酸時應謹慎，因為過量可能對健康造成負面影響💡
最好在👨⚕️專業醫師或營養師的建議下，根據個人需求和醫學狀況來確定適當的劑量。
此外，如果您有任何基礎健康問題❗️❗️應當在開始任何新的營養補充劑之前諮詢醫生的意見。