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保健趨勢

台灣人最常吃的保健品💊是什麼?

葉黃素

葉黃素被認為對眼睛健康有益,可以幫助保護眼睛免受光損傷。

 

膠原蛋白

膠原蛋白被廣泛用於美容保健,有助於保持皮膚彈性、減少皺紋和提高皮膚彈性。

 

Omega-3脂肪酸

Omega-3脂肪酸對心血管健康非常重要,許多人選擇補充Omega-3以維持心臟和血管功能。

 

鈣質補充劑

用於骨骼健康和預防骨質疏鬆症。

 

葡萄籽提取物

葡萄籽提取物被認為具有抗氧化和抗發炎特性,有助於保護心血管健康和提高免疫系統。

 

益生菌

有助於維護腸道健康,提升消化系統功能。

 

代餐飲品

這些飲品通常含有低熱量的成分,可以作為減重期間的餐食替代品。

這些保健品在台灣市場上相當普遍,但請記得在選擇和使用保健品時,最好先咨詢醫生或專業營養師的建議,以確保安全和有效性。