購買保健食品時，需要小心謹慎，避免掉入一些常見的陷阱。
以下是五大需要注意的事項：
✪過度誇大功效的宣傳：
有些產品可能會過度宣傳其功效，例如宣稱能治療疾病或提供速效療效。
這類產品通常缺乏科學依據，購買前應查看是否有可靠的研究或臨床試驗支持其功效。
✪不明成分或來源：
一些保健食品可能標示不清，或無法提供成分來源的詳細資訊。
在購買前，確保產品有清楚的成分標示，並了解製造商或供應商的信譽。
✪缺乏認證或許可：
確認產品是否有政府或相關機構的認證或許可，這些認證可以是安全和質量的保障。
例如，在台灣可查看是否有衛生福利部的核可字號。
✪過於低廉的價格：
價格過於低廉的產品可能在製造過程中使用了低品質的原料或替代品，
從而影響產品的效力和安全性。便宜並不總是好的選擇，應考慮產品的性價比。
✪使用者評論過少或過於完美：
在網路上查找產品評價時，若發現評論過少或一致的完美評價，
可能需要提高警覺。可以尋找第三方平台上的客觀評價，以獲得更多資訊。
在購買保健食品時，建議多做功課，並諮詢專業人士的意見，以確保選擇安全且有效的產品。
